Counseling personnel, professionnel & orientation de carrière
QU’EST-CE QUE LE COUNSELING ?
Contrairement à la psychothérapie qui constitue un « traitement » psychologique, le counseling est plutôt un espace d’exploration et de co-construction permettant de traverser des difficultés et des enjeux identitaires en étant accompagné d’un professionnel bienveillant. Ainsi, si votre problématique pour laquelle vous songez consulter ne nécessite pas de traiter un problème de santé mentale précis, le counseling pourrait s’avérer une avenue intéressante pour vous.
Dans un processus de counseling, le professionnel bienveillant, chaleureux et respectueux vous accompagne et vous offre du soutien pour explorer vos difficultés et vos impasses dans le but de vous outiller pour réfléchir et trouver des solutions créatrices, ainsi que gagner en autodétermination et en autonomie. Il vous aide à mieux vous connaître, à mieux comprendre vos difficultés, ainsi qu’à prendre contact avec vos ressources pour les surmonter. Le counseling vise également à faciliter votre processus de changement, à vous soutenir dans votre quête d’équilibre et de mieux-être, ainsi qu’à assumer votre identité et vos choix.
Les motifs de consultation en counseling peuvent ainsi autant porter sur votre identité professionnelle (épuisement, stress au travail, conflits, insécurité face au choix de carrière, désir de réorientation, retraite, sentiment de stagnation professionnelle, insatisfaction professionnelle, etc.) que sur votre vie personnelle ou sur vos relations interpersonnelles (stress, anxiété, perte de sens, de motivation, deuil, rupture, transition de vie, crise de vie, adaptation à un nouveau contexte, grossesse/accouchement, nouveau rôle de maman/papa, questionnements identitaires/de genre, etc.)
UN PROCESSUS DE COUNSELING PEUT VOUS PERMETTRE DE:
• Vous reconnecter avec votre identité profonde
• Clarifier, mieux comprendre et nommer vos besoins
• Développer votre créativité et votre intuition
• Établir vos limites et les assumer de façon pratique
• Prendre conscience de vos ressources
• Apprendre à pardonner
• Mieux comprendre et gérer vos émotions
• Avoir une meilleure connaissance de vous-mêmes
• Devenir plus authentique et acquérir la vraie liberté – la liberté d’être
• Mieux communiquer avec votre entourage
• Actualiser votre potentiel et transcender vos faiblesses
• Transformer votre caractère et devenir une meilleure version de vous-même
• Faciliter et accélérer votre processus de changement
• Devenir plus autonome et autodéterminé, exercer votre libre arbitre
• Être mieux outillé pour prendre une décision importante
Le counseling conjugal est également intéressant pour vous aider à mieux comprendre et vous arrimer avec votre partenaire, à mieux communiquer et transformer les conflits en fondations solides sur lesquelles bâtir votre couple. Le processus de counseling conjugal peut aussi vous aider à mieux percevoir et utiliser votre dynamique de couple de façon constructive, à augmenter votre intimité relationnelle et à retrouver votre satisfaction conjugale !
Un processus de counseling conjugal peut vous permettre de :
- Surpasser un adultère de façon saine et mutuellement satisfaisante
- Trouver ou retrouver une intimité relationnelle nourrissante
- Apprendre à écouter l’autre pour le connaître, l’accueillir et l’accepter dans sa différence
- Sortir des dynamiques de contrôle et des techniques de manipulation
- Communiquer de façon constructive et efficace
- Réparer les vieilles blessures
- Surmonter les difficultés de couple ou de famille
- Passer de ‘’couple’’ à ‘’famille’’ en toute zénitude
- Laisser tomber les « masques » et les « rôles » qui nous empêchent d’être authentiques
- Clarifier et nommer nos attentes mutuelles
- Développer des outils pour les épreuves à venir
- Apprendre à prendre soin de votre partenaire/couple selon ses besoins
Pour plus d'informations sur les services en counseling et orientation, nous vous invitons à visiter la page de la professionnelle : Émilie Boutin, conseillère en orientation